وصفة سهلة لزيادة الوزن

وصفة سهلة لزيادة الوزن:

المكونات:

200غرام حمص مطحون 200غرام شوفان 200غرام حلبة 200غرام عسل .

التحضير:

امزجي المكونات ثم اخلطيها مع العسل . تناولي ملعقة من الخليط في الصباح وملعقة في الليل.